Vertiefung in dass Philosophie-System (Darshana) des Vedānta.

Kurze Beschreibung: Referate, Gruppenarbeiten und Yogapraxis in angemessenem Wechsel. Einbezug der Yoga-Wege (Marga), der Eigenschaften der Materie (Guna, Samkhya, des Patanjali Yoga Sūtra und der Nicht-Dualität (Advait Vedānta). Kursinhalt: Wir erarbeiten die Grundlagen des Veda und des Vedānta. Verständnis für Erfahrung, Erkenntnis, Selbst-Erkenntnis und menschliche Wahrnehmung wird erarbeitet. Die drei Körper (Sharira) werden erläutert und die Wirkung der Guna in unserem Alltag kann klarer erkannt werden. Kursziel: Regelmässige Beobachtung der alltäglichen Erfahrung. Ein Verständnis entwickeln für die Art und Weise unseres Handelns. Den Wert des Advait-Vedānta erkennen. Ein wichtiges Lernziel besteht darin, das Gelernte lös-ungs- und prozessorientiert in den persönlichen Alltag zu integrieren. Selbstwahrnehmung und Selbstregulation fördern und somit die Genesungskompetenz unterstützen. Ressourcen erweitern, die Resilienz stärken und das Wohlbefinden verbessern. Neue, gesundheitsfördernde Alltagsmuster und Verhaltensweisen integrieren.