"Durch Yoga geht man nur auf sich selbst zu , nirgendwo anders hin kann es gehen."
T.K.V. Desikachar
Neu: Ab sofort ist es möglich über Zoom am Yogaunterricht teilzunehmen. Interessiert? Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf.
"Wo Klarheit herrscht, steht Handeln unter keinem Druck."
T.K.V. Desikachar
"Unser Denken bestimmt unser Handeln."
Hans-Peter Dürr
"Durch Yoga geht man nur auf sich selbst zu , nirgendwo anders hin kann es gehen."
T.K.V. Desikachar
Neu: Ab sofort ist es möglich über Zoom am Yogaunterricht teilzunehmen. Interessiert? Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf.
"Wo Klarheit herrscht, steht Handeln unter keinem Druck."
T.K.V. Desikachar
"Unser Denken bestimmt unser Handeln."
Hans-Peter Dürr
Yoga? Yoga!
Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Konzentration, Spannung und Entspannung, Innehalten und Verweilen.
Wünschen Sie sich eine individuell auf Sie zugeschnittene Yogapraxis? Eine Yogaübungspraxis, die Sie in der Gruppe oder bei sich zu Hause regelmässig praktizieren können?
Eine regelmässige Yogapraxis entwickelt Ihre Selbstwahrnehmung und kräftigt den ganzen Körper. Sie bauen innere Spannungen und Stress ab und unterstützen Genesungsprozesse. Sie erschaffen sich einen Raum, in dem Sie sich bedingungslos wohlfühlen.
Gerne begleite ich Sie in Ihrer individuellen und therapeutischen Yogapraxis oder im Yogagruppenunterricht. Ich freue mich Sie persönlich kennen zu lernen.
Yogatherapie Yoga individuell
Yogatherapie, Yoga individuell
Was ist Yoga?
Warum Yoga im Einzelunterricht?
Jeder Mensch bringt für die Yogapraxis andere Möglichkeiten
mit
Aktuelles: Yoga-Philosophie-Psychologie-Workshops / Yogatherapie und Philosophie-Psychologie-Workshops
Der Kragen des Bären - Umgang mit der Angst. Die Grenzen des Zorn und der Vergebung.
Kurze Beschreibung: Wir lernen , wie wir über ein Märchen archetypische Aspekte unserer Psyche mit Psychologie und Yogaphilosophie verbinden können.
Kursinhalt: Sich mit Hilfe eines Märchens auf den inneren Weg begeben. Lektüre, Interpretation, Verknüpfung mit Yogapraxis und Meditation.
Kursziel: Tieferes Verständnis der Funktionsweise unseres Geistes und mögliche Integration in den Alltag, vor allem im Umgang mit der Angst.
Termin: 7. Dezember 2024
Anmeldeschluss: 31. Oktober 2024
TN-Zahl: mind. 8
Kosten: CHF 190.00
Leitung: Yvonne Westphale und Ruth Westhauser (www.ruthwesthauser.ch)
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